5月31日晚，由學院學生辦主辦的學生心理健康知識講座舉行。講座特邀北京大學精神衛生研究所、第六醫院社會精神病學與行為醫學研究室主任黃悅勤教授為大家講授精神衛生的有關知識以及如何進行自我心理保健。本次講座由學生辦主任王正位主持，學院常務副院長廖理，學院黨委副書記、副院長趙岑出席。各年級全日制碩士生、博士生約100人參加。

講座中，黃悅勤對精神衛生這一概念進行了詳細介紹，精神衛生健康是指一種良好的心理狀态，能夠恰當認識和評價自己和周圍人和事，并有着和諧的人際關系、情緒穩定、可以正常應對壓力等。

随後，她介紹了精神類疾病分類和篩查精神疾病的一般健康問卷，告訴同學如何判斷自己和他人有精神疾病的患病傾向，以及如何處理和幹預的手段。最後，她為同學們介紹了怎樣進行自我心理保健，包括“接受事實、善于宣洩、情感轉移、适當放棄”的方法，必要時還可求助專業人員進行心理輔導，從而正确、及時地處理和疏解心理問題，讓同學們進一步提升了自我減壓、情緒管理的能力和水平。

本次心理健康知識講座旨在提升學生心理健康意識，幫助大家正确認識自己、接納自己，增進人際交往能力和社會适應能力。同學們表示，通過本次講座，讓大家學會平和地接受煩惱，勇敢地面對壓力，未來要通過積極的生活方式與興趣愛好抵制可能出現的抑郁情緒，使自己更好的預防心理應激，樹立健康的生活方式。

 

圖為黃悅勤介紹精神衛生有關知識

圖為同學們認真聆聽